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SUMMARY:Genkikai _ Japanisches Yoga
DESCRIPTION:Genkikai verbindet Meditation\, Atmung und sanfte Gymnastikformen.\nWir entspannen und erfrischen uns. Spezifische Atemübungen helfen uns\, unsere Mitte zu spüren – die Stille der Meditation unterstützt uns darin\, unsere Gefühle\, Gedanken und unseren Körper achtsamer wahrzunehmen.\nUnser Körper\, unsere Seele und unser Geist erhalten im Genkikai Zeit\, um zur Ruhe zu kommen und unseren Alltag loszulassen. \nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Neue Gesichter sind herzlichst willkommen. \nMitnehmen:\nBequeme\, warme Trainingsbekleidung\, Socken\, saubere Badeschläppli oder Hausschuhe\, Sitzkissen (oder Handtücher\, auf denen ihr bequem sitzen könnt\, ca 20-30 cm hoch) \nFr 40.- in bar und idealerweise in kleinen Noten. \nBitte bis am Mittwoch vorher per E-Mail anmelden.\nelisabeth.heiz@gmx.ch\nProgramm zum Downloaden
URL:https://www.aikikai.ch/mitglieder-event/genkikai-_-japanisches-yoga-16
LOCATION:Aikidoschule SanShinKai Basel\, Hagentalerstrasse 49\, Basel\, BS\, 4055\, Schweiz
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